ఊరకుండి దేవుణ్ణి తెలుసుకోవడంలో ఉన్న ఆదరణ

46 వ కీర్తన అద్భుతమైన సందేశాన్నిస్తుంది. ఈరోజు వాక్యధ్యానం తప్పక నీకు దీవెనకారంగా ఉంటుంది!


46 కీర్తన "
దేవుడు మనకు ఆశ్రయమును దుర్గమునైయున్నాడు ఆపత్కాలములో ఆయన నమ్ముకొనదగిన సహాయకుడు" అని ప్రకటిస్తుంది కనుక మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం మొత్తం నాశనం అయిపోతున్నా మనం భయపడనక్కర్లేదు (1-3 వచనాలు)


ప్రపంచంలో, కుటుంబంలో, మన హృదయాల్లో, మనస్సులో ఉన్న సమస్యలైనా 10వ వచనం మరి ముఖ్యంగా చాలా ఆదరణ ఇస్తుంది. "ఊరకుండుడి నేనే దేవుడనని తెలిసికొనుడి అన్యజనులలో నేను మహోన్నతుడనగుదును భూమిమీద నేను మహోన్నతుడనగుదును".


జనాల గుంపులో తప్పిపోయిన చిన్న బిడ్డ గురించి ఆలోచించు. ఆమె కళ్ళలో నీళ్ళు, హృదయం లో భయం నిండిపోయింది. కాని పైకి చూసేసరికి తండ్రి కనపడ్డాడు, అప్పుడు ఆమెకు అర్ధమైంది తన తండ్రి తనతోనే ఉన్నాడు, తనను వదిలి వెళ్ళిపోలేదు అని. అప్పుడు ఆ తండ్రి తన చేతులతో ఆ బిడ్డను ఎత్తుకొని, కౌగిలించుకొని, ఈ విధంగా చెప్తాడు "ఊరుకో, నేనిక్కడే ఉన్నాను. నేను నిన్ను చూస్తూనే ఉన్నాను, ఏదీ కుడా మనలను విడదీయలేదు. అంతా నా ఆధీనంలోనే ఉంది" అని.


అదేవిదంగా, మనం కుడా "పైకి" చూసి, తండ్రి చేతుల్లోకి వెళ్లి, ఆయన మనలను మర్చిపోలేదు, అంతా ఆయన ఆధీనంలోనే ఉంది అని గుర్తు చేసుకొని, మన భయాలనుండి విడుదల పొందొచ్చు.


నువ్వు కుడా దేని గురించైనా ఇబ్బంది పడుతున్నావా? దుఃఖంతో ఉన్నావా? అయోమయంలో ఉన్నావా? లేక ఒంటరితనంతో ఉన్నావా? ఊరకుండి దేవుణ్ణి తెలుసుకో!


The Comfort of Being Still and Knowing He is God


46 వ కీర్తన అద్భుతమైన సందేశాన్నిస్తుంది. ఈరోజు వాక్యధ్యానం తప్పక నీకు దీవెనకారంగా ఉంటుంది!


నేనెందుకు దొంగిలించను

ఈరోజు వాక్యధ్యానం నేనెందుకు దొంగిలించనో వివరిస్తుంది. నువ్వెందుకు దొంగిలించవు? లేదా దొంగిలిస్తావా?


నా మనస్సాక్షి గనుక నన్ను గద్దించకపోతే, బహుశా నేను ఈ ఎనిమిదవ ఆజ్ఞను మీరి, దొంగిలించేదాన్నేమో (నిర్గమ కాండము 20:15).


అలాగని షాపులను లేక బ్యాంకులను కొల్లగొట్టడం కాదుగాని చిల్లరలో ఎక్కువ వచ్చింది ఇవ్వకుండా నా జేబులో పెట్టుకోవడం, హోటల్లో ఆహారం పెట్టిన వెయిటర్ డిసెర్ట్కు డబ్బులు వేయడం మర్చిపోతే గుర్తుచేయకపోవడం, కాపీ రైటింగ్ ఆర్టికల్స్ వాడుకోవటం, టాక్స్లను తప్పించుకోవడం వంటివి..


కాని యేసయ్యను నేను ప్రేమిస్తాను గనుక నా మనస్సాక్షి నన్ను గద్దిస్తుంది. ఇటువంటి పనులు నేను చేయలేను ఎందుకంటే అబద్దం ఆడటం నా రక్షకుని గుణం కాదు, ఆయన్ని వెంబడించడమే నా లక్ష్యం గనుక (ఎఫెస్సీ 5:8-11).


దేవుని ఆజ్ఞలను మీరినప్పుడు నేరం చేశామనే గద్దింపు మనలో కలగటం సహజమే ఎందుకంటే తప్పు ఒప్పులు గురించిన స్పృహ మన హృదయాలపై వ్రాసి ఉన్నాయి గనుక (రోమా 2:15). ఇంక మనం క్రీస్తును అంగీకరించిన తరువాత, క్రీస్తు మనకు నూతన హృదయాన్ని ఇస్తారు, అప్పుడు ఇంకా పాపానికి ఎక్కువ సున్నితులం అవుతాం. మనకు పాపం చేయడం అంటేనే ఇష్టం ఉండదు, ఎందుకంటే మనం క్రీస్తును ప్రేమిస్తున్నాం గనుక (1యోహాను 5:3).


నా మనస్సాక్షి నన్ను గద్దిస్తుంది అనేది నాకెంతో సంతోషాన్నిస్తుంది. ఎందుకంటే క్రీస్తు ఆత్మ నాలో ఉందనడానికి అదొక సూచన. నా మనస్సాక్షి గద్దింపును నేను వినడం మానేస్తే నెమ్మదిగా దాని శక్తిని కోల్పోతాం. ఎక్కువ కాలం గనుక నిర్లక్ష్యం చేస్తే, పాపానికి సున్నితత్వాన్ని పూర్తిగా కోల్పోతాం (1 తిమోతి 4:2).


గనుక ఇచ్చిన మనస్సాక్షి గురించి దేవునికి కృతజ్ఞతలు చెల్లించడానికి కొంత సమయం తీసుకో. ఎందుకంటే మన చేతులు కాలకుండా ఉండటానికి దేవుడు పెట్టిన ఒక సంరక్షణే ఈ మనస్సాక్షి అనే ఆశీర్వాదం.


Why I Don't Steal


ఈరోజు వాక్యధ్యానం నేనెందుకు దొంగిలించనో వివరిస్తుంది. నువ్వెందుకు దొంగిలించవు? లేదా దొంగిలిస్తావా?


"మీరు అద్భుతంగా కనిపిస్తున్నారు"

మీ జీవిత భాగస్వామికి వారు మీకు ఆకర్షణీయంగా ఉన్నారు అని తెలియడం చాలా ముఖ్యం. ఈ చిన్న వాక్యధ్యానంలో దీని వివరణ చూద్దాం!


కాన్ఫరెన్స్ మధ్యలో విరామ సమయం వచ్చినప్పుడు, లేడీస్ రూమ్ లోకి వచ్చాను.. అక్కడ సింక్ దగ్గర పరిచయం ఉన్న ఒకామె కనబడింది.


ఆమె "మీ భర్త అద్భుతంగా కనిపిస్తున్నారు" అని నన్ను ఆశ్చర్యానికి గురిచేసే మాట నాతో అన్నది.


ఆమె అన్న ఆ మాట నాకు చాలా వింతగా అనిపించింది. ఆమె అలా అనడం తగినది కాదు అనిపించింది. కాని వెంటనే ఒక ఆలోచన నా మనసులో మెదిలింది అదేమిటంటే: అసలు నేనెప్పుడు నా భర్తను మీరు బాగున్నారు, ఆకర్షణీయంగా ఉన్నారు అని చెప్పాను? ఒక వారం క్రితమా లేక నెల క్రితమా?


నా భర్త అయితే నేను అందంగా ఉన్నానని నాకు అనిపించేలా చేయడంలో గొప్పవారు. గత పదేళ్లలో నేను ఒక సర్జరీ వలన ఉబ్బిపోయినట్టు అయిపోయాను, జుట్టు బాగా రాలిపోయింది, నా ముఖం మీద కాలిపోయిన పెద్ద మచ్చ ఏర్పడింది, నేను 60 ఏళ్ళ వ్యక్తిని గనుక ఇంక నా ముఖం పై ఎన్నో ముడతలు. అయినా సరే నేను ఆకర్షణీయంగా ఉన్నానని ఎప్పుడూ చెప్తుంటారు. (నాకు తెలుసు ప్రేమ గుడ్డిదని, కాని ఆయన పొగడ్తలకు నేను ఆనందపడతాను, పొగిడినందుకు మెచ్చుకుంటాను).


కాని ఆయన రూపాన్ని నేను పొగడటమంటే చాలా అరుదు. ఆయన పురుషుడు గనుక ఆయనకు అవి పెద్దగా అవసరం ఉండవులే అనుకోవడం వల్లేమో.


ఆయన ఎలాగైనా నాకే సొంతం కదా అని నేను అనుకోవడం వలన కాబోలు.


కాని ఈ స్త్రీ బాత్రూం లో చెప్పిన ఆ మాటతో పాటు ఇంక అనేకమైన కారణాలు నన్ను ఈ అంశాన్ని ఎక్కువ ఆలోచించేలా చేశాయి. నన్ను పొగిడితే నేనెంత ఆనందిస్తానో, ఆయన కూడా అంతే ఆనందిస్తారు అనేది నేను మొదటిసారి కనిపెట్టాను.


నీ భర్త రూపాన్ని నువ్వు పొగిడి ఎంత కాలం అయింది?


ఆయన రూపం పై ఆసక్తిని నువ్వు పూర్తిగా పోగొట్టుకుంటే, తిరిగి ఇవ్వమని దేవుణ్ణి అడుగు.


"యే యోగ్యతయైనను మెప్పైనను ఉండినయెడల, ఏవి సత్యమైనవో, ఏవి మాన్యమైనవో, ఏవి న్యాయమైనవో, ఏవి పవిత్రమైనవో, ఏవి రమ్యమైనవో, ఏవి ఖ్యాతిగలవో, వాటిమీద ధ్యానముంచుకొనుడి." (ఫిలిప్పీ 4:8)


అవి మీ భర్తతో పంచుకోండి.


"You Look Great!"


మీ జీవిత భాగస్వామికి వారు మీకు ఆకర్షణీయంగా ఉన్నారు అని తెలియడం చాలా ముఖ్యం. ఈ చిన్న వాక్యధ్యానంలో దీని వివరణ చూద్దాం!


గుడారం నుండి పరలోకానికి

నువ్వు నిరాశలో ఉంటే, ఈరోజు వాక్యధ్యానం నువ్వు ఎటు ప్రయాణిస్తున్నావో నీకు గుర్తు చేసి నీకు స్ఫూర్తినిస్తుంది!


ఒక అద్భుతమైన, విశాలమైన ఇంటికి మారే ముందు, ఒక అసౌకర్యవంతమైన గుడారంలో నువ్వు నీ కుటుంబం కొన్ని నెలలు నివసించాలనుకో.. ఊహించు..


అసౌకర్యాలు గురించి ఫిర్యాదు చేయాలని అనిపించినప్పుడెల్లా, రాబోయేది గుర్తుచేసుకుంటావు కదా. ఇంక కొత్తింటికి మారిన తరువాత అనుభవించిన ఆ కొద్ది నెలల అసౌకర్యం అసలు గుర్తే రాదు కదా.


మనం ఎప్పుడైతే నిరాశలు, కఠిన పరిస్థితులు, దుఃఖం, మరణాలు, అనారోగ్యం వంటివి అనుభవిస్తామో, ఈ పై విధంగా సంభాళించుకోవడం బైబిల్ చెప్పే పద్ధతి.


మనం క్రీస్తు ప్రభువును మన రక్షకునిగా చేసుకుంటే, సమస్యల మధ్యలో నుండి, పరలోకంలో మనం ఉండబోయే ఆ నిత్యత్వంతో పోల్చుకుంటే, భూమిపై మనం జీవించే జీవితం చాలా స్వల్పమైనదే అని మనకు మనమే గుర్తు చేసుకోవాలి.


అలాగని నొప్పి, బాధ, భయం, నిరాశ మనం నివసించే ఈ 'గుడారపు జీవితానికి' ఉండవని కాదు. కాని ఎప్పుడైతే భూమికి ఆకాశానికి సృష్టికర్త అయిన దేవునిపై మనం నిరీక్షణ కలిగి ఉంటామో, నిత్యత్వమే లోపం లేనిదని మనకి మనం గుర్తుచేసుకుంటామో, అప్పుడే మన ఆత్మకి నెమ్మది కలుగుతుంది.. :


భూమిమీద మన గుడారమైన యీ నివాసము శిథిలమైపోయినను, చేతిపనికాక దేవునిచేత కట్టబడినదియు నిత్యమైనదియునైన నివాసము పరలోకమందు మనకున్నదని యెరుగుదుము. (2 కొరింథీయులకు 5:1)


ఆ సమయం వచ్చే వరకు దేవుని వద్దే విశ్రాంతి వెదకాలి:


ప్రయాసపడి భారము మోసికొనుచున్న సమస్త జనులారా, నా యొద్దకు రండి; నేను మీకు విశ్రాంతి కలుగ జేతును. నేను సాత్వికుడను దీనమనస్సు గలవాడను గనుక మీమీద నా కాడి ఎత్తికొని నాయొద్ద నేర్చుకొనుడి; అప్పుడు మీ ప్రాణములకు విశ్రాంతి దొరకును. ఏలయనగా నా కాడి సుళువుగాను నా భారము తేలికగాను ఉన్నవి. (మత్తయి 11:28-30)


From Tent to Paradise


నువ్వు నిరాశలో ఉంటే, ఈరోజు వాక్యధ్యానం నువ్వు ఎటు ప్రయాణిస్తున్నావో నీకు గుర్తు చేసి నీకు స్ఫూర్తినిస్తుంది!


కృతజ్ఞతను సాధన చేయడంలో ఉన్న శక్తి

నీ జీవితాన్నే మార్చేసే అనుభవాలను ఎదుర్కొంటూ, నీకు విశ్వాసం ఒక సవాలుగా మారిందా? దీనిని ఎలా సంభాళించుకోవాలో ఈరోజు వాక్యధ్యానంలో నేర్చుకుందాం!


నేను నా కుర్చీలో కూర్చొని సూన్యంలోకి చూస్తూ ఉన్నాను. ఏదైనా అయితే? అనే ప్రశ్న నన్ను పీడించడం మొదలు పెట్టింది. ఎందుకంటే నా కుమారునికి హై ఫంక్షనింగ్ ఆటిజం, డిస్గ్రాఫియా, డిస్లెక్సీయా, ఉన్నాయని డాక్టర్చే నిర్ధారణ అయింది. నా కుమారుని భవిష్యత్తు ఎలా ఉండబోతుందో అనే తలంపులతో నేను సతమతమవుతున్నాను. నాకు జవాబులు ఏమీ తోచక పోవడంతో దేవుడు దూరంగా ఉన్నారు అనిపించింది.


నా జీవితం కుప్పకూలితే నేనేం చేయాలి, నేను ఆలోచించే సమాధానాలు ఖాళీవి అయితే?


సరిగ్గా ఆ క్షణంలో నా ముందు రెండే రెండు ఎంపికలు: నేను పూర్తిగా నిరాశ కూపంలో కూరుకుపోవడం లేదా దేవుణ్ణి ఇంకా ఎక్కువగా నమ్మి, ఆయన నాతో చేయించబోయే గొప్ప ప్రయాణానికి ఆయన్ని అనుమతించడం. పెద్ద వాటికి నాకు ఎప్పుడు విశ్వాసం ఉంటుంది, కాని నా ఇంటి విషయానికి వచ్చేటప్పటికి నా నియంత్రణలోనే అన్నీ ఉండాలనే మనస్తత్త్వాన్ని వదిలిపెట్టలేను.


ఆరోజు నేను తీసుకునే నిర్ణయం నా కుమారుని భవిష్యత్తును, నా భవిష్యత్తును ఇంతిలా మర్చివేస్తుందని అనుకోలేదు.
ఫిలిప్పీ 4:6 లో పౌలు ఈ విధంగా చెప్తారు దేనినిగూర్చియు చింతపడకుడి గాని ప్రతి విషయములోను ప్రార్థన విజ్ఞాపనములచేత కృతజ్ఞతాపూర్వకముగా మీ విన్నపములు దేవునికి తెలియజేయుడి. (ఫిలిప్పీ 4:6)


పౌలు దేనినిగూర్చియు చింతపడకుడి అంటే 'దేనినిగూర్చియు' అనే అర్ధం. చింతించడం అనేది దేవుని పేరును, ఆయన స్వభావాన్ని తిరస్కరించడమే. అయితే ఆయన సర్వశక్తిమంతుడు, సార్వభౌమాధికారం కలవాడు అయ్యుండాలి లేదంటే కాదు. నేను రోజూ కృతజ్ఞతను సాధన చేస్తుండగా, ఆయన పై లోతైన నమ్మకం పెరుగుతూ, నా దృష్టి నా సమస్యలపై నుండి దేవుని స్వభావం పైకి మారడం జరిగింది. అప్పుడు ఇంక నా కుమారుని భవిష్యత్తు ఆయన చేతికి అప్పగించి వదిలేసాను.


నువ్వు దేవునిపై నమ్మకం విషయంలో కష్టపడుతున్నావేమో, రోజూ ప్రార్ధన చేస్తూ, కృతజ్ఞత కలిగి ఉండటం సాధన చేస్తూ, ఆయన స్వభావాన్ని, గుణాలను ధ్రువీకరించు. అప్పుడు ఆయన పై నమ్మకం నీలో లోతుగా, బలంగా పెరగడం నువ్వే గమనిస్తావు.

The Power of Practicing Thankfulness


నీ జీవితాన్నే మార్చేసే అనుభవాలను ఎదుర్కొంటూ, నీకు విశ్వాసం ఒక సవాలుగా మారిందా? దీనిని ఎలా సంభాళించుకోవాలో ఈరోజు వాక్యధ్యానంలో నేర్చుకుందాం!


దేవుణ్ణి మన జీవితాలకు ఇంజనీరుగా నమ్మడం!

ఈరోజు వాక్యధ్యానం, పూర్వం దేవునిపై విశ్వాస్యత చూపిన వారిని గుర్తు చేస్తూ, మన జీవితాల్లో దేవుడు అసమానమైన విధానాలలో జరిగించే విషయాలు ఎలాంటివో నేర్చుకుందాం!


రైలు బండి సొరంగం గుండా వెళ్తుంది, అంతా కటిక చీకటి, అలాగని నీ టికెట్ పడేసి బండిలో నుండి దూకేస్తావా. కాదు కదా. కూర్చొనే ఉంటావు, ఎందుకంటే ఆ ఇంజనీర్ ని నమ్ముతావు గనుక" - కోరీ టెన్ బూమ్


~ తన కుటుంబాన్ని తనే నడిపిస్తాడనే కల వచ్చింది యోసేపుకి, కాని ఐగుప్తులో బానిసయ్యాడు.


~ బానిసత్వం నుండి తన ప్రజలను విడిపించాలనుకున్నాడు మోషే, కాని అక్కడి చట్టం నుండే పారిపోవాల్సి వచ్చింది.


~ బబులోను సంస్థానంలో ఒక సాక్షిగా జీవించాలని ఆశించాడు దానియేలు, కాని అక్కడ సింహాలకు ఆహారంగా మారాడు.


వారి జీవిత ఇంజనీర్ ఎక్కడికి తీసుకెళ్తున్నారో తెలీని ఆ కటిక చీకటి ఉన్న సొరంగం గుండా వెళ్తేనే, ఈ ముగ్గురు వ్యక్తులు వారి జీవిత ప్రణాళికలను ఉండేకొద్దీ చూడగలిగారు.


• దేవుడు మన త్రోవలు సులువైనవిగా, మృదువైనవిగా చేయగలరు, కాని అది చాలా అరుదుగా చేస్తారు.


• ఆయన చేసే ప్రతీదానికి మంచి కారణాలే ఉంటాయి (యిర్మీయ 29:11).


దేవుడు మన జీవితాలు చాలా సులువైనవిగా, అర్ధం అయ్యే విధంగా చేయాలి అని గనుక మనం ఆలోచిస్తే, అంత కంటే పెద్ద అడ్డంకి మన విశ్వాసానికి మరొకటి ఉండదు (హెబ్రీ 11:1).


నువ్వు ఇప్పుడు చీకటి సొరంగంలో ఉన్నావా?


అయితే నీ జీవిత ఇంజనీర్ని నమ్మి, మౌనంగా కూర్చో (సామెతలు 3:5,6).


Trusting God as the Engineer of Our Lives


ఈరోజు వాక్యధ్యానం, పూర్వం దేవునిపై విశ్వాస్యత చూపిన వారిని గుర్తు చేస్తూ, మన జీవితాల్లో దేవుడు అసమానమైన విధానాలలో జరిగించే విషయాలు ఎలాంటివో నేర్చుకుందాం!


విజయంతో నువ్వు వాదించలేవు, లేక వాదించగలవా?

విజయంతో నువ్వు వాదించలేవు, లేక వాదించగలవా? వాక్యానుశారమైన విజయం, లోకానుసారమైన విజయంతో మూడు రీతులుగా వ్యత్యాసపడటం ఈరోజు వాక్యధ్యానంలో చూద్దాం!


"విజయంతో నువ్వు వాదించలేవు"


ఈ మాట చాలా జనాదరణ పొందినదే అయినా ఇది కొన్నిసార్లు నిజం, కొన్నిసార్లు నిజం కాదు.


విజయంతో వాదించవచ్చు. అది ఎప్పుడంటే దానిలో తప్పుడు ఉద్దేశాలు, అనైతికమైన ఆచారాలు, సరికాని విలువలు ఉన్నప్పుడు.


కాని విజయం దైవికమైన విలువలతో వచ్చినదైతే, అది వేరే సంగతి.


కాని దేవుడు మనకు ఏదైనా చేయమని చెబితే, అది మనం నిష్కపటమైన హృదయంతో శక్తి లోపం లేకుండా చేసినా, అది చూడటానికి మాత్రం మనం ఓడిపోయాము అన్నట్టుగా ఉన్నా, మనం నిజంగా ఓడిపోయినట్టు కాదు.


దీనిని వివరిస్తాను: ప్రవక్త అయిన యిర్మీయా దేవునికి ఎంతో విశ్వాస్యత చూపిన వ్యక్తి, తన జీవితంపై దేవుని ఉద్దేశాలు విజయవంతంగా నెరవేర్చిన వ్యక్తి. కాని ఇతరులు అతనిని ధ్రువీకరించి, నమ్మిన అనుభవాలకంటే, అతనిని నిర్లక్ష్యం చేసి, తృణీకరించిన అనుభవాలే ఎక్కువ.


ఉదాహరణకు: యిర్మీయ ఏడవ అధ్యాయంలో, ప్రజలకు నా తరుపున బలమైన గద్దింపుతో కూడిన హెచ్చరికలు ఇవ్వాలి, కాని "నువ్వు ఎంత చెప్పినా కూడా వారు వినరు" అని దేవుడు చెప్పారు.


ఇలాంటి మాటే యెహెఙ్కేలు 2:8 లో కుడా చూస్తాం.. ఏమిటంటే దేవుడు యెహెఙ్కేలుతో చెప్తారు "వారు తిరుగుబాటు చేయువారు గనుక వారు వినినను వినకపోయినను నేను సెలవిచ్చిన మాటను నీవు వారికి తెలియజేయుము" అని.


విజయం అనేది వచ్చే ఫలితాల మీద ఆధారపడి ఉండదు కాని మనం చూపే విశ్వాస్యత మీద ఆధారపడి ఉంటుంది: అదెలా అంటే


1. మొదటగా ఆయన రాజ్యాన్ని వెదకడం వలన (మత్తయి 6:33).


2. దేవుని మార్గాలకు అనుగుణంగా మారుతూ, ఆయనకు ఏది సంతోషాన్నిస్తుందో అర్ధం చేసుకోవడం వలన (రోమా 12:2).


3. హింస, అవమానం, తిరస్కారం వంటివి పొందాల్సి వచ్చినా, ఎక్కడా రాజీపడిపోకుండా ఆయన సత్యాన్నే ప్రకటించడం వలన (మత్తయి 5:10-12).


అప్పుడు, మనుషులు మనలను అపజయం పొందినవారు అని పిలిచినా పరవాలేదు గాని, దేవుడు మాత్రం మనలను విశ్వాస్యత గలవారుగా పిలుస్తారు.


You Can't Argue with Success, or Can You?


విజయంతో నువ్వు వాదించలేవు, లేక వాదించగలవా? వాక్యానుశారమైన విజయం, లోకానుసారమైన విజయంతో మూడు రీతులుగా వ్యత్యాసపడటం ఈరోజు వాక్యధ్యానంలో చూద్దాం!